جو دو سر

جو دو سر به صورت پرک، دانه و آرد استفاده می شود. نوع پرک جو دو سر بیشتر در فروشگاه ها یافت می شود. اما دانه و آرد آن بسیار محدود و در بعضی از فروشگاه ها یافت می شوند.

یکی از خواص جو دوسر برای پوست کمک به برطرف شدن خشکی پوست، درمان جای گزیدگی حشرات، اگزما، کهیر، پسوریازیس و همچنین کمک به درمان آفتاب سوختگی می باشد.

فواید و خواص جو دو سر و تاثیر آن بر کاهش وزن، تنظیم خواب، کاهش کلسترول و سلامت قلب، پوست و مو